Как пользоваться зубной нитью?

Щетинкин Егор Владимирович Автор статьи

Врач стоматолог-терапевт

Опыт работы с 2013 года (10 лет)

Зубная нить (или, как иначе её называют, флосс) предназначена для качественного и комплексного ухода за полостью рта. С её помощью можно хорошо очищать промежутки между зубами, тем самым удаляя максимальное количество остатков пищи и зубного налета. Несмотря на то, что зубная нить - это простой аксессуар, немногие люди знают о том, как правильно ей пользоваться.

Если человек хочет иметь здоровые, крепкие и красивые зубы, то флосс должен быть неотъемлемым предметом личной гигиены, как зубная щетка и паста. Как пользоваться зубной нитью, и какие существуют её разновидности? Зачем она нужна?

Зачем нужна зубная нить?

Нужно помнить о том, что человеческий зуб имеет пять поверхностей. И если три из них можно качественно очистить с помощью зубной щетки, то оставшиеся две всегда остаются нетронутыми. Вследствие того, что боковые (апроксимальные) поверхности между зубов не подвергаются чистке, на них начинает скапливаться зубной налет, что вызывает заболевания десен, неприятный запах изо рта и кариес.

С помощью зубной нити можно полноценно очистить апроксимальные поверхности. Существует множество взглядов касательно того, как часто необходимо использовать флосс - одни стоматологи утверждают, что после каждого приема пищи, другие же - раз-два в сутки. Но все соглашаются с тем фактом, что регулярное использование флоссов - залог здоровых зубов. Насколько часто пользоваться зубной нитью - решать только вам. Но лично мы рекомендуем пользоваться зубной нитью после каждого приема пищи, а также до утренней и вечерней чистки зубов.

Разновидности зубных нитей

Существует несколько разновидностей зубных нитей, в зависимости от целевого предназначения, толщины и структуры:

• Круглые нити, суперфлоссы. Предназначены для людей с большими промежутками между зубами, для очистки брекет систем, ортопедических конструкций;
• Вощёные нити. Покрыты воском для лучшего скольжения. Такие нити не травмируют десна и эффективно удаляют зубной налет;
• Лечебно-профилактические нити. Как правило, пропитаны фторидом натрия, который благоприятно сказывается на здоровье эмали зубов.

Как пользоваться нитью?

Как пользоваться флоссом? Эта процедура может показаться некоторым сложной, но на самом деле все просто: от мотка отрывается кусок длиной 25-30 см, концы обматываются вокруг указательных пальцев рук и нить проводится в промежутки между зубами. Далее нить аккуратно опускают до десны, прижимают к одной из контактный поверхностей зуба и медленно поднимают нить к режущему краю или жевательной поверхности. Такое движение проводят несколько раз, а потом переходят на другой зуб. Очень важно, чтобы движения были плавными, без излишнего давления на десну.

Ведущие стоматологи

Вепрев
Артём Викторович

Врач стоматолог-терапевт

Опыт работы с 2001 года (22 года)

Щетинкин
Егор Владимирович

Врач стоматолог-терапевт

Опыт работы с 2013 года (10 лет)

Щетинкин
Никита Владимирович

Врач стоматолог-терапевт

Опыт работы с 2013 года (10 лет)

Услуги стоматологии | Карта сайта | Главная страница